KIRGIZİSTAN BİLGİ NOTU

Kırgızistan Doğa Yürüyüşü ve Kültürel Tur (Temmuz-Ağustos) – Gerekli Ekipman Listesi

-Kıyafetler
Hava değişken olacak: sıcak güneşli günler + soğuk ve rüzgarlı geceler için kat kat giyinme önemlidir.

 

İç Katmanlar:

• 2–3 adet ter emici (nefes alan) tişört (tercihen merino yünü veya sentetik)

• 1 uzun kollu termal içlik

• 2 adet yürüyüş pantolonu

• 1 rahat pantolon (akşamlar için)

• 1–2 adet şort (vadi yürüyüşleri için)

 

Orta ve Dış Katmanlar:

• 1 polar veya hafif kaz tüyü mont (özellikle Kol-Suu ve Song-Köl’de geceler soğuk)

• 1 su geçirmez ve rüzgar geçirmez ceket (mutlaka gerekli!)

• Bere (sıcak tutan şapka)

• Boyunluk veya bandana (toz ve güneş için)

• Eldiven (ince yürüyüş eldiveni yeterli olur)

• Güneş gözlüğü (UV korumalı)

• Mayo (Ysyk-Köl Gölü veya varsa sıcak su kaynakları için)

 

Ayakkabılar:

• Yürüyüş botu (mutlaka daha önce giyilmiş ve ayağa alışık olmalı!)

• Kampta veya yurtlarda giymek için sandalet veya terlik

• 4–6 çift yün veya sentetik yürüyüş çorabı

• Yurt ve otel içinde kullanmak için iç terlik (isteğe bağlı)

  Kamp / Yurt Ekipmanları:

• Kafa lambası veya el feneri (yedek pille)

• Küçük havlu veya hızlı kuruyan seyahat havlusu

• Kulak tıkacı (yurtlarda horlama, köpek sesi olabilir)

• Powerbank (dağlarda elektrik olmayabilir)

  Temizlik ve Sağlık Ürünleri

• Güneş kremi (SPF 30+)

• Dudak nemlendirici (SPF’li)

• Sivrisinek kovucu sprey

• El dezenfektanı

• Islak mendil (su erişimi sınırlı olabilir)

• Diş fırçası, macunu, sabun (doğada çözünebilen tür tercih edilir)

• Tuvalet kağıdı (küçük rulo veya cep tipi)

• Kişisel ilaçlar (yüksek irtifa için ilaçlar dahil)

• Küçük ilk yardım çantası: yara bandı, ağrı kesici, elektrolit vb.

 

Yürüyüş ve Gündelik Ekipmanlar

• Günlük sırt çantası (20–30 litre)

• Su şişesi veya su torbası (en az 2 litre kapasite)

• Yürüyüş batonları

• Kuru torba veya buzdolabı poşeti (değerli eşya ve atıştırmalıklar için)

• Atıştırmalık: kuru meyve, enerji barı, kuruyemiş

• Defter veya günlük (isteğe bağlı)

 

Elektronik ve Belgeler

• Pasaport + yedek fotokopileri

• Yerel SIM kart veya uluslararası dolaşım

• Şarj kabloları + adaptör (Kırgızistan’da priz tipi Avrupa tipi – 220V)

• Fotoğraf makinesi veya bol hafızalı telefon

• Seyahat sigortası belgeleri

• Kitap veya e-kitap okuyucu (isteğe bağlı)

 

Kültürel Duyarlılık ve İkramlar

• Köy, camii, kilise ziyaretleri için kapalı ve mütevazı kıyafetler (kadınlar için omuz kapalı kıyafet ve uzun etek/pantolon)

• kahvaltı için zeytin, beyaz peynir (isteğe bağlı)

• Yanınızda nakit som bulundurun (dağlarda kart geçmez)